Nếu chứng táo bón thai kỳ có thể không chấm dứt khi sinh con, nhưng đừng quá lo lắng. Táo bón sau sinh là một vấn đề rất hay gặp và nó có thể kéo dài nhiều tuần sau khi sinh. Mẹ có thể thực hiện một số lựa chọn thực phẩm để giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt trở lại.
Táo bón sau sinh là chuyện thường gặp khi sinh con. Dù trong giai đoạn mang thai bạn không hề táo bón, hay bạn sinh nở theo cách nào thì bạn cũng đều có thể bị táo bón sau sinh.
Canxi có nhiều lợi ích đối với cơ thể và thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe của xương. Tuy nhiên khi bổ sung canxi phải đúng cách, nếu không sẽ có thể gây táo bón.
Có thể bạn không biết, táo bón có thể gây ra do ăn quá nhiều chất xơ. Hãy cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này trong bài viết này nhé!
Trà xanh không chỉ được yêu thích vì hương vị, mà còn vì có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng nhuận tràng.
Đi tiêu khó, đòi hỏi gắng sức và rặn nhiều có thể dẫn đến các biến chứng về sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn do rặn khi đi ị và mẹo để khắc phục vấn đề này
Nứt hậu môn là một vết rách nhỏ ở mô (niêm mạc) mỏng và nhỏ ở viền hậu môn. Nứt hậu môn có thể xảy ra khi đi tiêu phân cứng hoặc lớn, thường gây đau và chảy máu khi đi tiêu.
Bệnh trĩ là tình trạng sưng tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng dưới của cơ thể, tương tự như chứng giãn tĩnh mạch. Bệnh trĩ có thể phát triển bên trong trực tràng (trĩ nội) hoặc dưới da xung quanh hậu môn (trĩ ngoại).
Nếu thường xuyên bị táo bón, bạn sẽ có nguy cơ mắc một số biến chứng. Điều trị táo bón sớm có thể giúp bạn tránh được các biến chứng nghiêm trọng hơn.
Cam là một trong những loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng và nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, cam cũng là trái cây rất tốt để giảm táo bón. Hãy cùng đọc bài viết này để hiểu thêm những lợi ích của loại trái cây tuyệt vời này nhé!
Trong mùa hè, bé rất dễ bị táo bón. Tuy nhiên, nước trái cây tự nhiên có thể giúp giảm tình trạng táo bón ở trẻ. Tiến sĩ dinh dưỡng Simran Saini từ Bệnh viện Fortis ở New Delhi gợi ý sáu loại nước trái cây sau đây rất tốt để giúp giảm táo bón.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để giảm bớt chứng táo bón, hãy uống nhiều nước mỗi ngày. Nước rất quan trọng cho quá trình tiêu hóa. Nó giữ cho thức ăn bạn ăn di chuyển qua ruột, đồng thời giữ cho đường ruột trơn tru và linh hoạt.
Phân màu đen hoặc màu hắc ín (nhựa đường) có thể do sự thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc do 1 loại thuốc mới sử dụng. Tuy nhiên, đó cũng có thể là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng.
Có rất nhều nhận định sai lầm liên quan tới vấn đề táo bón. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhận định nào là đúng, nhận định na là sai nhé
Tập thể dục có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định thường xuyên.Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách, có thể bạn sẽ thấy một số vấn đề tiêu hóa không tốt. Tại sao lại thế? Hãy cùng đọc bài viết này nhé!
Duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa tốt là điều rất quan trọng giúp bé tăng cân, cao lớn và đạt chuẩn các cột mốc phát triển về thể chất và tinh thần, góp phần giúp bé đạt được nhiều thành công trong tươi lai. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểm một số vấn đề cho thấy hệ tiêu hóa của bé đang không khỏe và cần đi khám nhé!
Trẻ em bị táo bón có thể sẽ sợ hãi mỗi lần đại tiện và khiến con bị táo bón kéo dài hơn - đây là một vòng luẩn quẩn. Cha mẹ nên làm gì để giúp bé?
Mức độ căng thẳng cao có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu hóa, chẳng hạn như buồn nôn, đau dạ dày và thay đổi nhu động ruột, có thể bao gồm táo bón.
Táo bón ở trẻ rất hay xảy ra. Theo một nghiên cứu năm 2018, khoảng 18% trẻ sơ sinh, 14% trẻ em và thanh thiếu niên bị táo bón. Tuy nhiên táo bón thường chỉ là tạm thời, và nếu khắc phục đúng nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, bạn có thể giúp trẻ đi tiêu trở lại bình thường.
Trong 1 quả táo có tới 64% chất xơ hòa tan và 36% chất xơ hòa tan. Chính vì thế, ăn táo có thể giúp chữa được cả táo bón và tiêu chảy
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng lượng men vi sinh có thể làm giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân, chức năng gan và sức khỏe làn da. Probiotic (Men vi sinh) cũng có thể làm cho vi khuẩn có hại ít có khả năng sinh sôi trong ruột của bạn hơn. Bài viết này cho bạn biết liệu men vi sinh có thể giúp điều trị táo bón hay không.
Một số người cho rằng chuối gây táo bón, trong khi những người khác nói rằng chuối ngăn ngừa táo bón. Bài viết này phân tích các bằng chứng để xác định xem chuối có gây ra hoặc làm giảm táo bón hay không.
Chất xơ vô cùng quan trọng. Nó không bị tiêu hóa ở dạ dày mà có thể di chuyển xuống luôn đại tràng, tạo ra các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, và đem đến lợi ích sức khỏe. Một số loại chất xơ cũng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón.
Chất xơ là một phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật chủ yếu đi qua hệ thống tiêu hóa của bạn mà không bị phá vỡ hoặc bị tiêu hóa. Có hai loại chất xơ: chất xơ hòa tan và không hòa tan.Chất xơ hòa tan và không hòa tan có những lợi ích độc đáo.
.png)
.png)
