Đau lưng dưới có phải do táo bón?

Táo bón có thể gây ra cơn đau âm ỉ kéo dài từ bụng xuống lưng dưới của cơ thể. Đôi khi, đau lưng do xuất hiện khối u hoặc bị nhiễm trùng có thể là một tác dụng phụ của táo bón.

Trong các trường hợp khác, đau lưng dưới có thể không liên quan đến táo bón. Hãy tìm hiểu thêm bài viết này để xác định xem chúng có liên quan đến nhau hay không.

Nguyên nhân táo bón

Táo bón có thể do nhiều yếu tố gây ra bao gồm chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và căng thẳng. Táo bón nhẹ thường do chế độ ăn uống. Nguyên nhân phổ biến của táo bón bao gồm:

• Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống
• Mang thai hoặc thay đổi nội tiết tố
• Mất nước
• Chấn thương cột sống hoặc não
• Mức độ hoạt động thể chất thấp
• Căng thẳng
• Dùng một số loại thuốc

>>Xem thêm: Làm thế nào để tránh căng thẳng - rặn khi đại tiện

Đau lưng dưới

Nếu cơn đau ở vùng thắt lưng âm ỉ và bạn bị táo bón thì rất có thể bạn bị đau lưng do táo bón. Nếu cơn đau lưng nghiêm trọng hơn, có thể là do một tình trạng không liên quan đến táo bón, chẳng hạn như:

• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Chấn thương tủy sống
• Bệnh Parkinson
• Dây thần kinh bị chèn ép ở lưng
• Khối u cột sống

Nếu bạn đang bị đau lưng dữ dội, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Điều trị

Điều trị táo bón thường là thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống. Bạn cũng có thể sử dụng chất xơ hòa tan Natufib để giảm táo bón nhanh và an toàn, đặc biệt với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Chất xơ hòa tan Natufib có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc

Dưới đây là một số thay đổi lối sống phổ biến có thể giúp giảm táo bón:

• Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống. 
• Tăng lượng nước uống
• Tập thể dục thường xuyên
• Tập thói quen đại tiện đúng giờ mỗi ngày.

Trong khi điều trị táo bón, hãy cân nhắc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn và chườm ấm để giảm đau lưng. Nếu táo bón được điều trị thành công và cơn đau lưng vẫn còn, hãy đến gặp bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân gây khó chịu ở lưng dưới của bạn.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc không biến mất sau khi điều trị tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ điều nào sau đây, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Có máu trong phân
• Đau nhói lưng
• Đau nhói ở bụng
• Sốt
• Nôn

Theo: Medical News Magazine