Đau bụng khi mang thai có phải do táo bón?

Đau bụng khi mang thai không phải là vấn đề bất thường, tuy nhiên nếu cơn đau nhói, quặn, hoặc âm ỉ và đau nhức thì có lẽ mẹ cần đi khám bác sĩ.

Đầy bụng khi mang thai

Đầy bụng có thể gây đau bụng cho mẹ bầu. Khí trong bụng có thể ở một khu vực hoặc di chuyển khắp bụng, lưng và ngực. Theo Mayo Clinic, phụ nữ hay bị đầy bụng hơn khi mang thai do tăng progesterone. Progesterone làm cho cơ ruột thư giãn và kéo dài thời gian thức ăn đi qua ruột. Thức ăn lưu lại trong đại tràng lâu hơn, tạo điều kiện cho nhiều khí sinh ra hơn.

Trong quá trình mang thai, tử cung mở rộng sẽ gây thêm áp lực lên các cơ quan, điều này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và tạo điều kiện cho khí tích tụ.

Nếu đau bụng do đầy hơi, mẹ cần thay đổi lối sống. Hãy thử ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và uống nhiều nước. Tập thể dục cũng có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa. Nhận biết các loại thực phẩm gây ra khí gas và tránh chúng. Mẹ có thể nên tránh đồ uống có gas, ăn thực phẩm chiên và nhiều dầu mỡ, cũng như đậu và bắp cải.

Đau dây chằng tròn

Có hai dây chằng tròn lớn chạy từ tử cung qua bẹn. Các dây chằng này hỗ trợ tử cung trong quá trình mang thai. Điều này có thể gây đau nhói hoặc đau âm ỉ ở bụng, hông hoặc háng. Thay đổi tư thế, hắt hơi hoặc ho có thể gây đau dây chằng tròn. Điều này thường xảy ra vào nửa cuối của thai kỳ.

Để giảm hoặc loại bỏ cơn đau dây chằng tròn, hãy tập đứng dậy từ từ nếu bạn đang ngồi hoặc nằm. Nếu bạn cảm thấy sắp hắt hơi hoặc ho, hãy uốn cong lưng và hông của bạn. Điều này có thể giúp giảm áp lực lên dây chằng.

Táo bón

Táo bón là một vấn đề rất hay gặp ở phụ nữ mang thai. Nội tiết tố thay đổi, chế độ ăn uống thiếu chất lỏng hoặc chất xơ, ít vận động, uống thuốc sắt hoặc suy nghĩ, lo lắng nhiều đều có thể dẫn đến táo bón. Táo bón có thể gây đau dữ dội, thường được mô tả là đau quặn, đau nhói.

Hãy thử tăng lượng chất xơ, tăng chất lỏng trong chế độ ăn uống. Phụ nữ mang thai nên uống ít nhất 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày. Có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ hòa tan hàng ngày để giúp giảm táo bón an toàn.

>>Xem thêm về các nguyên nhân và cách trị táo bón an toàn cho mẹ bầu tại đây

Natufib - Chất xơ hòa tan và các vitamin giúp giảm táo bón an toàn cho mẹ bầu

Các cơn co thắt Braxton-Hicks

Những cơn co thắt này xảy ra khi các cơ tử cung co lại trong tối đa hai phút. Các cơn co thắt không phải là chuyển dạ và không thường xuyên và không thể đoán trước. Chúng có thể gây ra đau đớn và áp lực khó chịu, nhưng chúng là một phần bình thường của thai kỳ.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks thường xảy ra trong những tháng cuối của thai kỳ. Không giống như các cơn co thắt chuyển dạ, những cơn co thắt này không đau dần hoặc thường xuyên hơn theo thời gian.

Hội chứng HELLP

Hội chứng HELLP là từ viết tắt của 3 phần chính của nó: tan máu, men gan cao và tiểu cầu thấp. Đó là một biến chứng đe dọa tính mạng của thai kỳ. 

Không rõ nguyên nhân gây ra HELLP, nhưng một số phụ nữ phát triển tình trạng này sau khi nhận được chẩn đoán tiền sản giật. Phụ nữ không bị tiền sản giật cũng có thể mắc phải hội chứng này. HELLP phổ biến hơn ở những người mang thai lần đầu.

Đau bụng hạ sườn phải là một triệu chứng của HELLP. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau đầu
• Mệt mỏi và bất ổn
• Buồn nôn và ói mửa
• Mờ mắt
• Huyết áp cao
• Phù nề (sưng tấy)
• Sự chảy máu

Nếu bạn bị đau bụng kèm theo bất kỳ triệu chứng HELLP nào, hãy đi khám ngay. Các biến chứng nguy hiểm hoặc thậm chí tử vong có thể xảy ra nếu HELLP không được điều trị ngay lập tức.

Các nguyên nhân khác 

Đau bụng khi mang thai cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác, nghiêm trọng hơn. Bao gồm:

• Sẩy thai
• Mang thai ngoài tử cung
• Nhau bong non
• Tiền sản giật

Những tình trạng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. 

Các tình trạng không liên quan trực tiếp đến thai kỳ cũng có thể gây đau bụng. Bao gồm:

• Sỏi thận
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
• Sỏi mật
• Viêm tụy
• Viêm ruột thừa
• Tắc ruột
• Dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm
• Loét dạ dày tá tràng bệnh
• Viêm dạ dày

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu cơn đau của bạn kèm theo bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Sốt hoặc ớn lạnh
• Chảy máu âm đạo hoặc ra máu
• Tiết dịch âm đạo
• Các cơn co thắt lặp đi lặp lại
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Lâng lâng
• Đau hoặc rát trong hoặc sau khi đi tiểu

Theo: Medical News Magazine