Bé biếng ăn mẹ phải làm sao?

Biếng ăn là tình trạng trẻ không hoặc ít có cả giác thèm ăn, ăn ít và lâu, mỗi bữa ăn có thể kéo dài trên 30 phút, trẻ chỉ ăn một số món nhất định, thậm chí sợ khi nhìn thấy thức ăn.

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN BIẾNG ĂN Ở TRẺ LÀ GÌ?

Do chế độ ăn uống và dinh dưỡng: cho trẻ ăn dặm quá sớm, ép trẻ ăn quá nhiều hoặc ăn các bữa quá gần nhau, thay đổi thức ăn của trẻ đột ngột, khẩu phần ăn đơn điệu, không hợp khẩu vị của trẻ.

Do tâm lý: Biếng ăn ở trẻ có thể do bị dọa nạt, quát mắng, ép ăn hoặc nuông chiều trong bữa ă, vừa ăn vừa chơi, cha mẹ ít hoặc không quan tâm đến trẻ.

Do bệnh lý: Một số bệnh lý mắc phải có thể khiến trẻ biếng ăn như bệnh về tiêu hóa, răng miệng, các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính và mãn tính (viêm phổi, lao, giun sán, ...)

LÀM GÌ KHI TRẺ BIẾNG ĂN?

Nên chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn thành nhiều bữa trong ngày. Các bữa ăn nên cách nhau 2-3 giờ

Ban đầu nên cho trẻ ăn ít, sau đó tăng dần lượng trong khẩu phần ăn của trẻ

Ưu tiên những loại thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa cho trẻ

Tránh chế biến thức ăn quá mặn, nên sử dụng muối và iod khi chế biến. Thức ăn nên được chế biến phù hợp với khẩu vị của bé

Cho trẻ uống đủ nước bao gồm nước lọc và các loại nước trái cây, hoa quả

Không nên cho trẻ ăn vặt trước mỗi bữa ăn và tránh làm trẻ phân tâm trong các bữa ăn bằng các thiết bị điện tử như tivi, màn hình điện thoại, đồ chơi...